Sehatnya Lemon Tea untuk Tubuh

Ingin minum teh dengan sensasi yang berbeda? Tambahkan sedikit perasa lemon pada teh yang Anda buat. Rasa asam dan aroma khas lemon akan membuat Anda semakin menikmati teh. Disamping itu manfaat sehatnya sangatlah banyak, salah satunya adalah meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Hal ini didorong dengan asupan vitamin C yang banyakterkandung dalam lemon. Kolagen tak hanya untuk kesehatan kulit saja, namun juga tulang, pembuluh darah, dan bagian tubuh lainnya. Disamping itu nutrisi yang satu ini mampu meningkatkan sistem imun Anda. 

Bagi Anda yang sibuk dan tidak ingin mudah sakit, minuman ini wajib dikonsumsi secara teratur. Manfaat lainnya ialah mampu mempercepat penyembuhan berbagai macam penyakit infeksi saluran pernafasan seperti batuk ataupun asma. Lemon tea juga memiliki kandungan kalsium yang membantu pendistribusian darah ke seluruh tubuh. Darah yang diproduksi tubuh pun akanlebih sehat karena air lemon bisa membersihkan darah secara alami. Antioksidan dalam lemon maupun teh mampu mencegah efek buruk radikal bebas. Maka, minuman sederhana ini bisa menurunkan resiko terkena berbagai macam penyakit kanker. Namun, bila perut Anda sering kembung setelah makan, ada baiknya untuk meminum lemon tea 15 meni setelah menyantap makanan. Asam yang terkandung pada lemon bisa menyebabkan gangguan pencernaan pada beberap orang. 

Lemon tea bisa menjadi ide sederhana yang menyehatkan sekaligus menyegarkan dahaga. Minuman ini mampu melepas dahaga sekaligus meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menyerap nutrisi lebih banyak. Terlebih lagi buah lemon sangat mudah ditemukan baik itu di pasar tradisional dan supermarket. Harganya yang relatif murah akan semakin memudahkan Anda menjadikannya teman setia untuk secangkir teh hangat atau segelas teh dingin. Jadi, saat Anda memutuskan ingin minum teh sambil menikmati camilan, tambahkan sedikit perasan lemon kedalamnya. Tertarik mencoba?

 Source: http://www.livestrong.com/article/136320-health-benefits-lemon-tea/